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एक ध्यान-प्रवचन आपके चौबीस घंटों में से केवल एक घंटा माँगता है — घर पर शांत बैठकर, विचारों को उस रास्ते के यातायात की तरह देखते हुए जिसे अब आमंत्रित करने की ज़रूरत नहीं।
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ध्यान का अर्थ रोज़मर्रा की ज़िंदगी से भागना नहीं है। शांत बैठकर विचारों को आते-जाते देखना मन के साथ अधिक स्थिर संबंध बनाने का एक सरल अभ्यास हो सकता है।
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एक विचारोत्तेजक चिंतन पूछता है: क्या आध्यात्मिकता केवल पूजा और संकट के समय किया गया स्मरण है, या सजगता, आचरण और रोज़मर्रा के जीवन में प्रकट होने वाला गुण?
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